Orar com o coração

É necessário orar com o coração, encontrar a Oração do Coração. É necessário sentar-se em um lugar retirado e tranquilo, longe do ruído e do movimento, em silêncio. Inclinar a cabeça até o coração, afastar-se da agitação dos pensamentos, dizer não à dispersão, à multiplicidade das imagens, das idéias, das recordações. Respirar, calma, lenta, profundamente, orando ao Cristo Íntimo. Fixar o olhar interior no "Lugar do Coração", todavia sombrio e obscuro, onde a Oração introduz o Nome Divino do Cristo com o ritmo da respiração. Pouco a pouco o nome do Cristo se identifica com as batidas do coração. O coração, por si mesmo, ora e respira sem cessar na Oração do Cristo que se converte assim, na "Oração Perpétua" e incessante.

A oração do coração